Ücretsiz meditasyon ve öz farkındalık seminerleri
‘Olumlu Düşünme Sanatı’ ve ‘Stressiz Yaşam’ başlıklarıyla üç er bölümlük seminerler düzenleyen Gülseren Özyar, kendi deneyimlerini aktarmak istediğini belirtti.
‘Olumlu düşünme sanatı’ semineri ‘düşünce kalıplarınızı bilinçli bir şekilde değiştirerek zihninizin doğal olumlu haline geçiş yapmanıza yardımcı olacaktır’, diye tarif ediliyor. Bölümler: ‘Düşünen Biz ve Düşünce Biçimlerimiz’, ‘Düşüncelerin Kaynağı ve Etkileyen Unsurlar’ ve ‘Gerçek Özgülük: Düşüncelerin Efendisi Olmak’.
‘Stressiz Yaşam’ semineri ‘zihni gevşetme ve rahatlatma yolları, olumsuz düşüncelerin güçlü düşüncelere dönüştürülmesi, olumlu davranış tarzının geliştirilmesi ve kişilere ve olaylara olumlu yaklaşma yeteneğini güçlendirilmeyi’ hedefliyor.
Özyar çalışmalarıyla ilgili şöyle konuştu: “Yapmak istediğimiz şey topluma, insanlığa yapabileceğimiz en büyük faydayı sağlamak. Amacım meditasyonun hayatımdaki olumlu değişikliklerini ve öğrendiğim bilgileri herkesle paylaşmak.
Bu bilgilerle kendimizi tanıyarak güçlenmek ve daha olumlu huzurlu kaliteli bir yaşam sürdürmek.”
Gönüllü katkılarıyla gerçekleşen seminerler, ücretsizdir.
Daha fazla bilgi için Gülseren Özyar’a ulaşabilirsiniz:
Global Co-operation House
65-69 Pound Lane, London NW10 2HH
Tel: 020 8727 3350 / 020 8955 1907
Email: gulseren.ozyar@uk.brahmakumaris.org
Meditasyon ve öz farkındalık seminerleri:
- Huzurlu bir zihin özsaygıyı ve mutluluğu geliştirir.
- Zihnin berrak ve odaklanmış olmasını sağlar.
- Hafıza ve konsantrasyon gücünü arttırır.
- Yaşamdaki zorlukları soğukkanlılıkla karşılayabilmenizi, yüzleşmenizi sağlar.
- Düşüncelerinizi daha iyi kontrol etmenize yardımcı olur.
- Kararlarınızı çok daha kolay almanızı sağlar.
- Uyku kalitenizi arttırır.
- Sigara, alkol b. Alışkanlıkları bırakmada yardımcı olur.
- Kendiniz ve diğerleriyle olan ilişkilerinizin gelişmesine yardımcı olur.